ASHWAGANDHA EN POLVO - GINSEN DE LA INDIA
El Molino verde ®
Ashwagandha es el nombre que la tradición ayurvédica da a la withania (Withania somnifera), también conocida como bufera, ginseng indio y orval, entre otros nombres.
La medicina tradicional india, conocida como práctica ayurveda, tiene en el uso de plantas medicinales uno de sus pilares fundamentales. Y una de las plantas imprescindibles para conformar sus remedio curativos es, desde hace más de dos mil años, una modesta solanácea, conocida en hindi como ashwagandha. Pero, a nivel divulgativo y como recurso para caracterizar su poder sanador, en algunas fuentes se la ha bautizado también como el ginseng indio, por cuanto rivaliza con el ginseng chino como un potente revitalizante natural, destinado a aliviar problemas psicosomáticos como el estrés, el insomnio o la ansiedad, y como un reconstituyente muy eficaz contra la debilidad y la fatiga nerviosa.
DESCRIPCION:
Es un polvo higroscópico marrón- amarillento crema, procedente de las raíces de la planta.
No contiene conservantes, colorantes ni saborizantes.
PRINCIPIOS ACTIVOS:
Los principios activos de la ashwagandha que definen su acción terapéutica quedan enumerados a continuación:
- Alcaloides, están presentes 12 distintos, entre ellos somniferina, anaferina o pseudotropina, que la dotan de virtudes narcóticas, analgésicas y sedantes.
- Lactonas esteroidales; los citados whitanolidos, en un número superior a 30, de los que cabe destacar dos muy activos farmacológicamente, la withaferina A y el withanolido D, que son los que transmiten a la planta su acción adaptógena y antiinflamatoria, actuando en el organismo como si fueran hormonas esteroidales.
- Trietilenglicol, un compuesto utilizado en química como disolvente, del que se ha probado su eficacia para combatir el insomnio en ensayos clínicos con ratones.
- Flavonoides con capacidad antioxidante
- Sales minerales, en especial hierro y potasio.
USOS Y BENEFICIOS DE LA ASHWAGANDHA
- Reducir el estrés y la ansiedad. La ashwagandha es usada como ansiolitico y puede ayudar a reducir el estrés causado por problemas físicos o psicológicos.
- Estimular la función neurológica. Es posible que la ashwaganda combata trastornos neurológicos en algunas personas, como pérdida de memoria y movimientos involuntarios. Se ha administrado a pacientes con signos tempranos de la enfermedad de Alzheimer, Parkinson y Huntington.
- Aliviar el dolor de la artritis. Las propiedades analgésicas de la ashwagandha para quienes padecen artritis están ampliamente demostradas.
- Efecto antiinflamatorio. Su implicación en la inhibición de factores inflamatorios
tales como TNF-alfa , ROS, NO e interleukinas le confieren, propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.
- Aumentar los niveles de energía. Esta hierba es rica en hierro, lo que la hace útil para proporcionar energía a personas con anemia.
- Mejorar la libido. Se ha demostrado que entre los beneficios de la ashwagandha están el aumento de la libido y la fertilidad, además de mejorar otros trastornos sexuales.
- Hay estudios que sugieren su efecto cardioprotector, como protector hepático, antidiabético
o su efecto anticancerígeno, entre otros.
DOSIS RECOMENDADA:
Se recomienda una ingesta de entre 300 y 500 mg al día. (0,3 a 0,5 gramos/día).
La dosis máxima en adultos hasta 1000 mg al día (1 gr dia), durante un máximo de 12 semanas.
COMO TOMARLA?
Se puede agregar a las bebidas como un método fácil de ingesta.
Es tradicional mezclarla con leche y miel antes de acostarse para estimular el sueño.
EFECTOS SECUNDARIOS Y CONTRAINDICACIONES:
Puede causar malestares digestivos,por consumo en grandes dosis.
Reduce los niveles de azúcar en sangre, por lo que las personas con diabetes deben tener precaución.
Está contraindicada para mujeres embarazadas o en período de lactancia.
CONDICIONES DE ENVÍOS:
Realizamos envíos a todo Colombia por ENVIA, servientrega, interrapidisimo o la empresa de su elección.
Las tarifas cargadas por la plataforma son APROXIMADAS, de acuerdo a la tabla de ENVIA para ubicaciones urbanas en ciudades principales.
Se envía con pago del flete contra-entrega.
Puede recoger su producto en Bogotá.
El envío se realiza de 1 a 2 días hábiles, después de confirmado el pago.
